中華・アジア

豆板醤入りコク旨ソースでつくる イカとピーマンのピリ辛炒め

調理時間
10分
規格
290g

鹿の子切りにしたイカとシャキッとしたピーマンを、豆板醤入りのソースでサッと炒める。ご飯にピッタリな一品です。

ご家庭で用意するもの

[調理道具]フライパン
[材料]サラダ油 大さじ1

作り方

1

ソース以外の具材を、電子レンジで半解凍して(500W約2分)、余分な水分を切る

2

フライパンにサラダ油をひき、具材に軽く焼き目が付くまで強火で炒める

3

ソースを加えて、炒め合わせる

※加熱による火傷に十分ご注意下さい
※解凍後の再凍結はお控え下さい
※解凍時間や火加減は目安ですので、ご家庭の調理器具に合わせてご調整下さい